如何通过职业能力测试

根据实际题型和时限安排答题节奏

大多数人不会计算每题的答题时间。用总时长除以题目数量，然后按这个速度练习：

• **Wonderlic：**12 分钟完成 50 道题 (Wonderlic)，每题约 14 秒。
• **CCAT：**15 分钟完成 50 道题 (Criteria)，每题约 18 秒。
• **研究生类能力倾向测试：**Prospects 表示，通常每道选择题约有一分钟，测试时长约为 15 至 60 分钟 (Prospects)。

这两类测试需要不同的答题习惯。每题只有 14 至 18 秒时，你需要识别题型，并凭借练习形成的直觉作答。每题有一分钟时，你可以仔细阅读表格或短文，并检查计算过程。

Wonderlic 和 Criteria 都不要求你答完所有题目。Wonderlic 表示，考生不必在规定时间内完成所有题目 (Wonderlic 常见问题)；Criteria 表示，答完全部 50 道题的考生不到 1% (Criteria)。

猜题和跳过：规则各不相同

要不要猜答案是最常见的问题之一。坦诚地说，这要看具体是哪种测试。

**答错不扣分。**Criteria 表示，CCAT 答错不扣分（Criteria）。如果是这类测试，有依据的猜测总比留空好。

**评分会考虑猜测因素。**Wonderlic 表示，其认知能力评分会根据题目难度以及猜测的影响为每道题赋予不同权重（Wonderlic）。Wonderlic 还建议考生不要在任何一道题上花太长时间，也不要跳着做题，希望之后再回来作答（Wonderlic 常见问题）。

**其他情况：**阅读第一页上的说明。说明通常会告诉你能否返回前面的题目、答错是否扣分，以及时间一到或完成某个部分后测试是否会结束。

一个实用的原则：如果你能排除哪怕一个选项，就从剩下的选项中选一个，然后继续往下做。

打好核心技能基础

少数几项技能涵盖了大多数能力倾向测验题目。如果免费样题显示你有薄弱环节，以下指南会讲解解题方法、常见陷阱和练习题：

• 数字：百分比题、比例题以及速度、距离和时间。有些限时较短的测验不允许使用计算器；Wonderlic和Criteria都说明各自的测验不允许使用计算器（Wonderlic常见问题、Criteria）。
• 规律：数字序列题，了解大多数序列题背后的七种规律。
• 逻辑：三段论和演绎推理示例，适用于“哪项必然正确”这类题目。
• **职场判断：**如果你的测验包含情境题，可以练习情境判断测验示例。

把大部分时间花在你最薄弱的一两个方面。进一步打磨已经擅长的部分会让人觉得很有成效，但对提高分数的帮助较小。

一周计划

第1天：摸清基线。 完成一份免费的限时样题，了解你将参加的测试。记下得分、在哪些地方时间不够，以及哪些题型做错了。

第2天：最薄弱的技能。 阅读最薄弱题型的指南，并不限时完成其中的练习题。然后按实际考试速度再做10道题。

第3天：第二薄弱的技能。 用同样的方法练习下一个薄弱题型。

第4天：第一套完整模拟题。 在安静的房间里一次性完成一套完整的限时测试。复盘所有错题，并标注错误原因：方法、看错题目或时间不够。

第5天：针对模拟结果查漏补缺。 针对错得最多的题型，做几组简短的限时练习。

第6天：第二套完整模拟题。 与第4天的结果比较。除了得分，也要看做题速度：这次是否做到了更多题？

第7天：休息并做好准备。 只做简单复习。检查设备、网络连接和登录链接，并安排好参加考试的时间。

如果剩下的时间更少，就按顺序压缩安排：摸清基线、练习最薄弱的技能、完成一套完整模拟题。

如果你只有一天

按以下顺序做三件事：

1. 做一套限时样题，熟悉题型和答题节奏。光是这一步，就能大大减轻面对真实测试时的不适应。
2. 制定时间安排。 了解每道题有多少秒作答，并决定什么时候跳过。
3. 针对一个问题进行改进。 找出最让你失分的题型，并阅读相关指南。掌握一种清晰的方法，胜过匆匆浏览五种方法。

然后就停下来，好好睡一觉。面对限时测试时，疲惫的大脑丢掉的分数，往往比临时突击能争取到的分数更多。

考试当天如何缓解紧张

面对重要测试，大多数人都会有些紧张。以下几个实用方法会有所帮助：

• **了解测试内容。**练习是缓解测试紧张的最佳方法，因为屏幕上的内容都不会让你感到陌生。
• **利用好第一个页面。**慢慢阅读说明，并在开始计时前缓慢深呼吸几次。
• **做好答不完的准备。**在节奏较快的测试中，时间不够很常见，也是测试设计的一部分。最后看到还有题目没答，并不代表你表现不好。
• **别在难题上纠缠。**一道不会做的题并不能说明下一题也不会。选一个答案，然后继续做下一题。
• **提前考虑可能出现的问题。**如果网络断开或页面卡住，请立即联系雇主并说明情况。

练习能做什么，不能做什么

练习能让你熟悉测试形式，并找到适合自己的答题节奏，而答题节奏问题往往会造成可避免的失分。练习无法在一夜之间改变测试所衡量的基础能力，任何诚信的网站都无法保证你在真实测试中的成绩。练习的目的是让你的成绩反映出你真正的能力。