CNA অনুশীলনী পরীক্ষা

আসল পরীক্ষাটি সাধারণত কেমন হয়

একটিমাত্র CNA পরীক্ষা নেই। প্রতিটি রাজ্য নিজস্ব নার্স সহায়ক দক্ষতা পরীক্ষা পরিচালনা করে, কে পরীক্ষাটি নেবে তা বেছে নেয় এবং নিজস্ব নিয়ম নির্ধারণ করে। তাই প্রশ্নের সংখ্যা, সময়সীমা এবং পুনরায় পরীক্ষা দেওয়ার নিয়ম রাজ্যভেদে আলাদা। আপনার রাজ্যের পরীক্ষার্থীদের হ্যান্ডবুকই আপনার পরীক্ষার জন্য সবচেয়ে ভালো নির্দেশিকা। নিচের দুটি উদাহরণেই দুটি অংশ রয়েছে: নার্স সহায়কের জ্ঞান যাচাইয়ের জন্য লিখিত (বা মৌখিক) বহুনির্বাচনী পরীক্ষা এবং পরীক্ষকের সামনে হাতে-কলমে কাজ করে দেখানোর দক্ষতা মূল্যায়ন। প্রকাশ্যে পাওয়া এই দুটি উদাহরণে ভিন্নতার পরিসর দেখা যায়:

• North Carolina। রাজ্যের পরীক্ষার্থীদের হ্যান্ডবুকে National Nurse Aide Assessment Program (NNAAP)-এর বিবরণ রয়েছে। হ্যান্ডবুক অনুযায়ী, National Council of State Boards of Nursing এই প্রোগ্রামটি তৈরি করেছে এবং রাজ্যে Credentia এটি পরিচালনা করে। লিখিত পরীক্ষায় 2 ঘণ্টায় 70টি বহুনির্বাচনী প্রশ্ন থাকে, যার মধ্যে 10টি নম্বরবিহীন প্রাক্‌-পরীক্ষামূলক প্রশ্ন। ইংরেজি বা স্প্যানিশ ভাষায় মৌখিক সংস্করণে জোরে পড়ে শোনানো 60টি বহুনির্বাচনী প্রশ্নের পাশাপাশি 10টি শব্দ-চেনার প্রশ্ন থাকে। দক্ষতা মূল্যায়নে 30 মিনিটে দৈবচয়নে বেছে নেওয়া 5টি দক্ষতা করে দেখাতে হয় (NC হ্যান্ডবুক).
• Oklahoma। Oklahoma-র জন্য Prometric-এর পরীক্ষার্থীদের বুলেটিনে 90 মিনিটে 55টি বহুনির্বাচনী প্রশ্নের লিখিত পরীক্ষা, একটি মৌখিক বিকল্প এবং পাঁচটি নম্বরযুক্ত দক্ষতার ক্লিনিক্যাল পরীক্ষা উল্লেখ করা হয়েছে। দক্ষতার ওপর নির্ভর করে এর সময়সীমা 31 থেকে 40 মিনিট (Oklahoma বুলেটিন)। বুলেটিনটি 2013 সালের, তাই আপনার রাজ্যের বর্তমান হ্যান্ডবুক দেখে নিন।

North Carolina-র রূপরেখায় বিষয়ের ক্ষেত্রগুলি (70টির মধ্যে প্রশ্নসংখ্যা) (NC হ্যান্ডবুক):

• শারীরিক পরিচর্যার দক্ষতা: দৈনন্দিন জীবনযাপনের কাজ (9), সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ, নিরাপত্তা, পদ্ধতি এবং রিপোর্ট করার মতো প্রাথমিক নার্সিং দক্ষতা (23), এবং পুনর্বাসনমূলক দক্ষতা (5)।
• মনোসামাজিক পরিচর্যার দক্ষতা: আবেগগত ও মানসিক স্বাস্থ্যের প্রয়োজন (6), এবং আধ্যাত্মিক ও সাংস্কৃতিক প্রয়োজন (2)।
• নার্স সহায়কের ভূমিকা: যোগাযোগ (4), সেবাগ্রহীতার অধিকার (4), আইনি ও নৈতিক আচরণ (2), এবং স্বাস্থ্যসেবা দলের সদস্য হিসেবে ভূমিকা (5)।

আমাদের মক পরীক্ষায় যা রয়েছে। আমাদের পূর্ণাঙ্গ মক পরীক্ষাগুলি সাধারণ নার্স সহায়ক জ্ঞানের পরীক্ষা, যা প্রচলিত লিখিত পরীক্ষার বিন্যাসে তৈরি: 120 মিনিটে 70টি প্রশ্ন। ওপরের বিষয়গুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে নার্স সহায়কের জ্ঞানের একটি বিভাগ থাকে। আপনি আগের প্রশ্নে ফিরে গিয়ে প্রশ্ন চিহ্নিত করতে পারবেন, এবং কোনো ক্যালকুলেটর নেই। এতে হাতে-কলমে দক্ষতা মূল্যায়ন বা মৌখিক (অডিও) সংস্করণ নেই। রাজ্যভেদে পরীক্ষার বিন্যাস আলাদা, তাই আপনার রাজ্যের হ্যান্ডবুকে প্রশ্নসংখ্যা, সময়সীমা ও নিয়ম দেখে নিন।

সমাধানসহ প্রশ্নের ধরন

প্রতিটি ধরনের প্রশ্নের জন্য একটি করে সমাধানসহ উদাহরণ, সঙ্গে বেশির ভাগ মানুষ যে ফাঁদে পড়েন তা।

1. দৈনন্দিন জীবনযাপনে পরিচর্যা। একজন রোগী নিজে খেতে পারেন, তবে খাবারের শেষ দিকে ক্লান্ত হয়ে পড়েন। খাবারের ট্রে সাজিয়ে দিন, পাত্রের ঢাকনা খুলে দিন, তাঁর চোখের সমান উচ্চতায় বসুন এবং কেবল প্রয়োজন হলেই সাহায্য করুন। ফাঁদ: সবচেয়ে দ্রুত কাজটি বেছে নেওয়া। পরীক্ষায় সাধারণত সেই উত্তরটিই বেশি গ্রহণযোগ্য, যাতে রোগী যতটা সম্ভব স্বনির্ভর থাকেন।

2. সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ। কখন হাতের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখবেন? প্রত্যেক রোগীর সংস্পর্শে আসার আগে ও পরে, গ্লাভস খোলার পর এবং হাত দৃশ্যত নোংরা হলেই। ফাঁদ: মনে করা যে গ্লাভস হাত ধোয়ার বিকল্প। গ্লাভস কখনোই হাত ধোয়ার বিকল্প নয়।

3. নিরাপত্তা। প্রতিবার ঘর ছাড়ার সময় রোগীর কল বেলটি তাঁর নাগালের মধ্যে রাখতে হবে। North Carolina-র নির্দেশিকায় নমুনা প্রশ্নের মধ্যে কল বেল-সংক্রান্ত একটি প্রশ্ন রয়েছে (NC নির্দেশিকা)। ফাঁদ: "ডান দিকে"-র মতো একটি নির্দিষ্ট জায়গা বেছে নেওয়া, যেখানে আসল বিষয় হলো রোগী সেটি নাগালের মধ্যে পাচ্ছেন কি না।

4. রোগীর অধিকার। একজন রোগী ঘরে পরিবারের একটি ছবি ও তাঁর প্রিয় কম্বল রাখতে চান। সহকারী এতে সমর্থন জানান, কারণ রোগীরা নিজেদের ব্যক্তিগত জিনিসপত্র রাখতে পারেন। ফাঁদ: রোগীর পছন্দকে সম্মান করে এমন উত্তরের বদলে কর্মীদের জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক উত্তরটি বেছে নেওয়া।

5. যোগাযোগ ও আবেগগত চাহিদা। মৃত্যুপথযাত্রী একজন রোগী তাঁর ভয়ের কথা বলতে শুরু করেন। তাঁর পাশে বসুন, মন দিয়ে শুনুন এবং তাঁকে অনুভূতি প্রকাশ করতে দিন। ফাঁদ: তাঁকে চাঙ্গা করার জন্য অন্য প্রসঙ্গ তোলা। মন দিয়ে শোনাই হলো সম্মানজনক আচরণ।

6. রিপোর্ট করা ও পরিচর্যা দল। টানা দ্বিতীয় দিন একজন রোগীর সকালের খাবার অক্ষত পড়ে রয়েছে। নার্সকে জানান। ফাঁদ: নিজে নিজে ঠিক করে নেওয়া যে এ বিষয়ে কী করবেন। রোগীর অবস্থার কোনো পরিবর্তন সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার দরকার হলে, নিরাপদ উত্তর হলো নার্সকে জানানো।

কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন

1. আপনার রাজ্যের পরীক্ষার্থীদের নির্দেশিকা সংগ্রহ করুন। এতে পরীক্ষার প্রদানকারী সংস্থা, প্রশ্নের সংখ্যা, সময়সীমা, দক্ষতার তালিকা এবং পুনরায় পরীক্ষা দেওয়ার নিয়ম উল্লেখ থাকে। পরীক্ষার ধরন এতটাই আলাদা যে কিছু ধরে নেওয়া ঠিক হবে না।
2. নির্দেশিকায় দেওয়া নমুনা প্রশ্নগুলো সমাধান করুন। অনেক নির্দেশিকায় নমুনা প্রশ্ন থাকে। North Carolina-র নির্দেশিকায় লিখিত পরীক্ষার নমুনা প্রশ্নের একটি পৃষ্ঠা এবং ধাপসহ দক্ষতার সম্পূর্ণ তালিকা রয়েছে (NC handbook)।
3. বিষয়ভিত্তিকভাবে পড়ুন। North Carolina-র পরীক্ষার বিষয়বিন্যাসে সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ ও নিরাপত্তার মতো প্রাথমিক নার্সিং দক্ষতার অংশ সবচেয়ে বড় - 70টি প্রশ্নের মধ্যে 23টি। তাই এই বিষয়গুলোতে সবচেয়ে বেশি সময় দিন।
4. সহায়কের ভূমিকা বুঝে নিন। অনেক প্রশ্নের উত্তর নির্ভর করে একজন সহায়ক কী করেন এবং কোন বিষয়টি নার্সের সিদ্ধান্তের জন্য জানাতে হয় তার ওপর। কোনো বিকল্পে নার্সিং-সংক্রান্ত বিচারবুদ্ধির প্রয়োজন হলে, সাধারণত উত্তরটি হলো নার্সকে জানানো।
5. সবার আগে নিরাপত্তা ও মর্যাদার কথা ভাবুন। প্রতিটি পরিস্থিতিতে ভাবুন, কোন উত্তরটি ক্লায়েন্টকে নিরাপদ রাখে, তাঁর অধিকার ও গোপনীয়তাকে সম্মান করে এবং তাঁকে নিজের কাজ নিজে করতে সাহায্য করে।
6. দক্ষতাগুলো হাতে-কলমে অনুশীলন করুন। আমাদের মক টেস্টে শুধু লিখিত অংশ থাকে। আপনার প্রশিক্ষণ কর্মসূচির সঙ্গে ধাপে ধাপে দক্ষতা মূল্যায়নের অনুশীলন করুন; এর মধ্যে হাত পরিষ্কার রাখার নিয়ম এবং প্রতিটি দক্ষতার শুরু ও শেষের ধাপও রাখুন।
7. পরীক্ষার প্রকৃত গতিতে অনুশীলন করুন। North Carolina-র পরীক্ষায় 2 ঘণ্টায় 70টি প্রশ্ন থাকে, অর্থাৎ প্রতি প্রশ্নে 2 মিনিটের একটু কম সময় পাওয়া যায়। এতে প্রতিটি পরিস্থিতি মন দিয়ে পড়ার সময় থাকে। পরীক্ষার দিন এই গতি স্বাভাবিক মনে হওয়ার জন্য সময় ধরে সম্পূর্ণ মক টেস্ট দিন।

সাধারণত স্কোর কীভাবে করা হয়

নম্বর দেওয়ার নিয়ম রাজ্যভেদে আলাদা। দেশজুড়ে প্রযোজ্য কোনো একক নম্বরের মাপকাঠি নেই। পাসের মানদণ্ড, কতবার পরীক্ষা দেওয়া যাবে এবং ফল কীভাবে জানানো হবে, প্রতিটি রাজ্য নিজস্ব নিয়মে নির্ধারণ করে। প্রকাশ্যে পাওয়া দুটি উদাহরণ:

• North Carolina: রাজ্যের Nurse Aide I Registry-তে তালিকাভুক্ত হতে প্রার্থীদের লিখিত (বা মৌখিক) পরীক্ষা এবং দক্ষতার মূল্যায়ন - দুটিতেই পাস করতে হয়। সাধারণত পরীক্ষার দিনের কয়েক ঘণ্টার মধ্যে নম্বরের প্রতিবেদন অনলাইনে প্রকাশ করা হয়। ফেল করলে প্রতিবেদনেই জানানো হয়, কীভাবে যেকোনো একটি অংশে আবার পরীক্ষা দিতে হবে। প্রশিক্ষণ শেষ করার পর 2 বছর অথবা 3 বার পরীক্ষা দেওয়ার সুযোগ থাকে, যেটি আগে শেষ হয় (NC handbook)।
• Oklahoma: নির্দেশিকায় বলা হয়েছে, লিখিত পরীক্ষার নম্বরের প্রতিবেদনে পাস বা ফেল এবং প্রতিটি প্রধান বিভাগে সঠিক উত্তরের শতাংশ উল্লেখ থাকে। পাস করা সামগ্রিকভাবে সঠিক উত্তর দেওয়া প্রশ্নের সংখ্যার ওপর নির্ভর করে। তাই কিছু বিষয়ের প্রশ্নে খারাপ করেও সামগ্রিকভাবে পাস করা সম্ভব। দক্ষতার পরীক্ষায় পাস করতে হলে প্রার্থীকে পাঁচটি দক্ষতার প্রতিটিতেই পাস করতে হবে (Oklahoma bulletin)।

আমাদের অনুশীলনের স্কোর হলো আমাদের নিজস্ব প্রশ্নগুলোর মধ্যে আপনি যতটি সঠিকভাবে উত্তর দিয়েছেন তার সংখ্যা। প্রশ্নের ধরন অনুযায়ী ফলও দেখানো হয়, যাতে বুঝতে পারেন কোথায় বেশি মনোযোগ দেওয়া দরকার। এটি অনুশীলনের স্কোর: কোনো রাজ্যের পরীক্ষার স্কোর নয় এবং আপনি পাস করবেন কি না, তা এর মাধ্যমে অনুমান করা যায় না। প্রয়োজনীয় নম্বর আপনার রাজ্যই নির্ধারণ করে।

CNA লিখিত পরীক্ষায় সাধারণ ভুল

• নার্সের ভূমিকায় উত্তর দেওয়া। কোনো বিকল্পে মূল্যায়ন, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসা নির্ধারণ করার কথা থাকলে, সাধারণত তা সহায়ক কর্মীর কাজ নয়। নার্সকে জানান।
• সবচেয়ে দ্রুত বিকল্পটি বেছে নেওয়া। যিনি নিজেই কোনো কাজ করতে পারেন, তাঁর হয়ে কাজটি করে দেওয়া বা তাড়াহুড়ো করে সেবা দেওয়া খুব কম ক্ষেত্রেই সঠিক উত্তর। স্বাধীনতা ও মর্যাদাই সবার আগে।
• সেবাগ্রহীতার প্রত্যাখ্যান করার অধিকার ভুলে যাওয়া। সেবাগ্রহীতারা সেবা নিতে অস্বীকার করতে পারেন। তাঁদের সিদ্ধান্তকে সম্মান করুন, বিকল্প দিন এবং বিষয়টি জানান।
• গোপনীয়তা বজায় না রাখা। পর্দা টানা, দরজা বন্ধ করা এবং সেবাগ্রহীতাকে ঢেকে রাখা - প্রতিটি ব্যক্তিগত পরিচর্যার কাজের অংশ।
• গ্লাভসকে পরিষ্কার হাত মনে করা। পরিচর্যার আগে ও পরে এবং গ্লাভস খোলার পর হাত পরিষ্কার করা জরুরি।
• বিভ্রান্ত সেবাগ্রহীতার সঙ্গে তর্ক করা। তথ্য ভুল বলে সংশোধন করার চেয়ে শান্তভাবে আশ্বস্ত করা এবং আলতো করে মনোযোগ অন্যদিকে সরানো বেশি কার্যকর।
• খুব দ্রুত পড়া। "প্রথমে", "সেরা" এবং "সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ"-এর মতো শব্দ উত্তরে পরিবর্তন আনতে পারে। প্রশ্নে কোন কাজটি করতে বলা হয়েছে, তা খুঁজে বের করুন।